護髮秘訣

頭皮SPA是否適合您？這些問題可以幫助您做出決定
您是否經常感到頭皮緊繃、發癢或脫髮？
您是否經常使用染髮劑、柔順劑或其他髮型產品？
您是否經常受到壓力、缺乏運動或飲食不良的影響？
您是否常常暴露在環境污染、紫外線等外部因素中？
您是否經常感到頭部不舒適或疲勞？

鮮少有人提及最重要的事，良好的飲食、規律的運動作息。身體沒有充足的養分，頭髮永遠攝取不到營養，因為頭髮不是身體的重要器官，沒有也不會死，少了運動，最基本的血液循環能力不足，有可能養分搬不到終點就累癱了。切記過度節食或偏食，回歸均衡規律飲食作息才是根本之道。頭髮要強韌又茂盛，確保身體攝取足夠的營養素非常重要「頭髮，缺鋅長得慢，缺…