細軟髮

告別扁塌髮,5個小撇步教你蓬鬆髮型

鮮少有人提及最重要的事,良好的飲食、規律的運動作息。身體沒有充足的養分,頭髮永遠攝取不到營養,因為頭髮不是身體的重要器官,沒有也不會死,少了運動,最基本的血液循環能力不足,有可能養分搬不到終點就累癱了。切記過度節食或偏食,回歸均衡規律飲食作息才是根本之道。頭髮要強韌又茂盛,確保身體攝取足夠的營養素非常重要「頭髮,缺鋅長得慢,缺…

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