你知道頭上也有肌肉嗎? 『臉下垂』跟『落髮』都是因為它們在搞怪 – 台北天母傑森頭皮SPA幫你解密
頭部由三組肌肉支撐:額肌、顳肌和枕肌。當這些頭部肌肉得到舒緩放鬆,不僅對頭皮和頭髮有益,還對與頭部相連的臉部、眼睛和頸部連動影響。
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鮮少有人提及最重要的事,良好的飲食、規律的運動作息。身體沒有充足的養分,頭髮永遠攝取不到營養,因為頭髮不是身體的重要器官,沒有也不會死,少了運動,最基本的血液循環能力不足,有可能養分搬不到終點就累癱了。切記過度節食或偏食,回歸均衡規律飲食作息才是根本之道。頭髮要強韌又茂盛,確保身體攝取足夠的營養素非常重要「頭髮,缺鋅長得慢,缺…