想要做好臉部保濕，但是很快又變乾乾的。如何才能改善自己的膚況？ 30歲前後是肌膚的分水嶺，臉肌環境會隨著時間漸漸改變，你到目前為止不知道的保養二三事，該是時候去詳細了解了。
如果你平時熱愛時尚，研究穿搭，但對美容護膚保養一知半解，別擔心，這篇文章將為你提供解答。特別是當你步入30歲前後，肌膚乾燥、暗沉、缺乏彈性等問題可能陸續出現，這些老化跡象的出現可能讓你焦慮不安。
雖然你對養肌了解不多，但你不需要放棄。別讓自己僅僅因為買了不適合的保養品而失去信心。盡管養肌對你來說或許是一個陌生的領域，但找到適合自己的保養品是可能的。改善你的臉部肌膚問題將帶來不可思議的變化——你的容顏將焕然一新，充滿自信，上妝更貼服、持久，人際關係也可能因此而改變。
不要害怕嘗試，你可以透過網絡搜索、評論、購買不同保養品進行實驗。在你的30歲關卡上，儘管對養肌知識有限，也別讓這成為放棄的理由。發掘適合你的保養品，讓你的臉龐重獲青春活力。這不僅是外在美的變化，更可能引發內在的自信光芒。
🔸優點 1.
👉天生五官不能改，唯一能改變的是膚況
每個人都有與生俱來的魅力，但其中也有人不喜歡自己的外表，雖然五官不能換，只要加把勁養好肌膚，你會找到你的獨特，有了自信人就會變帥變美。
🔸優點 2.
👉從保養看人生
美麗的肌膚=自信，擁有自信是人生裡最給力的武器，所謂：「外在改變了，內在也會跟著改變。」，其實跟你換上一套新衣服有異曲同工之妙。
🔸優點 3.
👉說不定工作變得更順利
「你的衣服很好看ㄝ」、「你的皮膚好好哦」，讓人簡單打開話匣子，進而銜接工作以外的話題。漂亮的肌膚=認真、細心，擁有美肌給人認真的享受每一天生活的感覺，自然而然提升信賴感，工作上的事情也會比較圓滿。
🔹必要理由 1.
👉化妝+卸妝
為了把附著在臉上的彩妝卸除，必須使用比洗臉產品更強力的卸妝產品，使得臉部水分大量流失。
🔹必要理由 2.
👉需要外出
臉不像身體有衣物保護，紫外線、空氣污染、冷氣空調的溫差是臉肌問題與老化的元兇。
🔹必要理由 3.
👉年齡增長
一般來說，人體代謝巔峰期於10代後半，從此之後代謝率隨著年紀下降，細胞再生時間變長。做好洗臉&保濕可以使肌膚更新更順暢。
想要大大加強肌膚保養的效果，首先要注意你的卸妝方式
皮膚內部有著一層重要的「保護屏障」，它不僅能夠保持水分，還能抵擋外界刺激。只要能使這保護屏障正常運作，就能避免肌膚問題的產生。那麼，為何這層屏障會失去功能？答案與「清潔」有關。
舉個例子，疫情爆發後，人們頻繁洗手，即使塗抹了護手霜，手部仍感乾。這證明過度清潔會帶來不良影響。卸妝產品通常用於去除彩妝，因此清潔力較強，相較於洗面乳，選擇卸妝產品時需更加謹慎。
以兩種不同情況為例：如果你的肌膚是乾燥型，卻使用清潔力強的卸妝油，並在卸妝過程中進行按摩，將使肌膚愈洗愈乾。相反地，如果你喜歡化濃妝，但使用清潔力較弱的卸妝水或卸妝乳，不僅難以完全清潔彩妝，還可能導致肌膚遭受過度摩擦，即使你的肌膚是敏感型。
因此，選擇符合你肌膚狀況和化妝習慣的卸妝產品至關重要。適切的選擇將有助於保護保護屏障，確保肌膚維持健康狀態。
讓臉部毛孔更乾淨
「網路上流傳著早上也用卸妝油或卸妝霜，可以清除黑頭粉刺。」絕對是NG行為，洗面乳就足夠了，甚至只用溫水洗也可以。
依照你的 “臉肌膚質” 和 “化妝習慣” 選擇卸妝產品
🔹中性、油性肌+濃妝感 的你
👉建議使用：卸妝『油』
即使濃妝豔抹，卸妝油都能使彩妝浮起，乾燥肌膚要小心。
🔹中性、混合肌+濃妝感 的你
👉建議使用：卸妝『膏』
固態化的卸妝油，幾乎不含水分，利用體溫和摩擦來融化使用。
🔹混合、乾燥肌+自然～濃妝感 的你
👉建議使用：卸妝『霜』
油份多且經過乳化作用，好用水清洗，很適合乾性臉肌的人使用。
🔹中性、混合肌+自然～濃妝感 的你
👉建議使用：卸妝『凝膠』
卸妝凝膠有兩種
1. 油性凝膠：適合妝感較濃或使用防水功能的化妝品。
2. 水性凝膠：又分為無油性和含油性，洗淨力溫和，使用起來有清爽感。
🔹中性肌、混合肌、乾燥肌+自然妝感 的你
👉建議使用：卸妝『乳』
乳狀質地，含油量少，能溫和卸除一般彩妝、隔離防曬產品，滋潤肌膚的效果。遇到防水性彩妝容易卸不乾淨，導致肌膚問題。
累了一整天已經讓你疲憊不堪，你只想要趕快躲進被窩裡，你可以用卸妝『水』浸濕化妝綿，但不要過度摩擦皮膚。
想保濕，先補水後鎖水
在卸妝和洗臉之後，你可以採取以下步驟來達到這個目標：
使用化妝水和美容液： 化妝水能迅速為肌膚補充水分，而高濃度的精華型爽膚水（美容液）則含有豐富的活性成分，能進一步滋潤肌膚並提供修復效果。
選擇乳液或乳霜： 乳液和乳霜是含有較高油分的保養品，可以在化妝水和美容液後使用。它們有助於在肌膚表面形成一層保護性的膜，鎖住水分，同時提供滋潤和保護。
然而，有關於不使用化妝水或只使用油類保養品的說法，專業皮膚科醫生的建議是每個人都需要根據自己的肌膚狀況做選擇。隨著年齡的增長，肌膚的水分會逐漸減少，這使得補水和補油變得非常重要。通常情況下，使用化妝水和美容液能更迅速地提供水分和營養，而油類保養品可以在肌膚表面形成保護屏障。
然而，如果你的肌膚非常敏感，對化妝水有刺激感，或者特別容易受刺激，那麼專業皮膚科醫生的建議可能是只使用油類保養品，但這應該是基於個人特定情況的決定。
總之，補水和補油都是保護肌膚的重要一環，選擇適合自己肌膚需求的保養步驟和產品非常關鍵。
就算是工作賺錢，還是運動健身，基礎訓練或許枯燥乏味，卻是至關重要。
肌膚保濕 Q&A
Q : 化妝水是用手還是化妝棉？
A : 用手輕輕按壓上化妝水，肌膚最沒有負擔；化妝棉可以大量沾取和濕敷，但裏頭的纖維易造成皮膚摩擦，乾性、敏感肌要格外小心，順著肌膚紋理擦拭。
Q : 美容油的保養為什麼愈來愈紅？
A : 美容油能柔軟肌膚表面，防止水分蒸發。就像乳液/乳霜達到油封保養，特別適合冬季的乾荒肌。
Q : 乳液、乳霜都要用嗎？
A : 兩者的功能同樣都是以鎖水為目的，差別在乳液含水量高，含油量較少，適合混合肌和油性肌；乳霜濃密滋潤，含油量較高，適合乾燥肌和熟齡肌。依照膚質、季節、早晚選擇一種就OK.
Q : 化妝水跟乳液/乳霜哪個比較重要？
A : 化妝水=補水，乳液 / 乳霜=保濕，想要美肌，缺一不可。
髮型師傑森在髮藝和頭皮護理方面有多年的經驗。他希望能幫助他的客戶了解更多有關頭髮和頭皮護理的技巧。沒有工作的時候，他熱愛健身，並喜歡在空閒時間閱讀。
